Женсовет г. о. г. Михайловка провели мероприятие "Активность - путь к долголетию"

Активность-путь к долголетию. Многие не однажды слышали,что здоровый образ жизни влияет на долголетие.Но не многие из услышанных выбрали для себя наиболее рациональный путь к укреплению своего здоровья с учетом личностных физических возможностей. Как правильно и с чего начать? На эти и другие вопросы в городском округе Михайловка есть кому ответить.Специалисты Центра культуры ,женщины- активистки Ячменева Ирина, Землякова Ирина , Рыбина Наталья вместе с волонтером Колотеевой Ириной смогли организовать беседы и практические занятия на встречах в клубе "Кому за...".К ним присоединились и более молодые дамы .Во все времена не первый год они на природе и в спортивном зале поддерживают свою спортивную форму .В любую погоду женщины не прерывают занятия физической культурой .В подготовленных специалистами памятках ,заинтересованные в своем долголетии, нашли комплекс упражнений для ежедневного использования ,а также профилактические мероприятия по здоровому образу жизни и ответ на вопрос :От чего зависит хорошее здоровье,прекрасное настроение и как оно взаимодействует с долголетием. ?Такие группы женщин организовались и на сельских территориях г.о.г.Михайловка.В теплых залах, ,оборудованных новыми снарядами на средства выигрываемые в конкурсах и победах в грантах , населению любого возраста с удовольствием хочется активно провести время .Подготовленные инструктора всегда придут на помощь, и подберут индивидуальную программу для сохранения здоровья и продлевания лет жизни . Активное занятие любым видом спорта, спортивные игры отвлекают человека от повседневных забот и стрессов ,что положительно влияет на его долголетие.Здоровые женщины участвуют в различных спортивных соревнованиях. В Михайловке прошли соревнования по теннису среди женщин. Победили лучшие. Ждем и Вас ! Будьте здоровы и живите долго!